无痛人流后该吃些什么

女性人流后应注意些什么？杭州红房子妇产医院的医生说，年轻夫妻并未科学健康备孕，但是却意外怀孕了。那么，就要通过无痛人流而终止怀孕。妈妈们在无痛人流后休息多长时间呢？无痛人流后出血时间太长原因呢？无痛人流之后应该吃什么？

无痛人流之后应该吃什么？

1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

4、应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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